ترفيه

لماذا ابتسامة ميغان ماركل الأبدية ليست مزيفة

في هذه الأيام ، يبدو أننا نرى العديد من صور ميغان ماركل على وسائل التواصل الاجتماعي وفي الأخبار وعلى الإنترنت. شيء واحد عن دوقة ساسكس هو أنها تبدو دائمًا سعيدة بشكل غير عادي.

سواء كانت تميل إلى الواجبات الملكية ، أو تنضم إلى أخت زوجها كيت ميدلتون في ويمبلدون ، أو فقط في نزهة غير رسمية مع الأمير هاري ، يمكننا دائمًا الاعتماد على رؤية الدوقة ميغان بابتسامة ضخمة على وجهها. قد يفترض الكثير من الناس أن ابتسامتها هي عمل للكاميرات. بعد كل شيء ، من المؤكد أنها تعرف أنه باعتبارها واحدة من أكثر النساء شهرة وإثارة للفضول في العالم بأسره ، فإن المصابيح المضيئة ستنطلق بالمئات بمجرد خروجها للذهاب إلى أي مكان.



كما اتضح ، سعادة ماركل ليست مجرد فعل: إنها في الواقع صادقة تمامًا. لذا ، كيف نعرف أن ابتسامة ماركل الأبدية ليست مزيفة؟



كيف تجعل رائحة منزلك جيدة طوال الوقت

حياة ميغان ماركل مزدحمة للغاية

تحضر ميغان ماركل حفل استقبال للاحتفال بالعلاقة التجارية والاستثمارية الهامة بين المملكة المتحدة وجنوب إفريقيا.

ميغان ماركل | كارواي تانغ / WireImage

بصفتها عضوًا في العائلة المالكة - فضلاً عن كونها ناشطة إنسانية ونسوية شغوفة بعملها - نتساءل بالتأكيد عما إذا كان لدى ماركل وقتًا لنفسها. بالإضافة إلى جميع واجباتها الملكية ، فهي أيضًا أم جديدة تكرس قدرًا كبيرًا من الاهتمام لطفلها أرشي هاريسون.



بالنسبة الى التعبير ، أيام الدوقة ميغان ممتلئة للغاية. تستيقظ في وقت مبكر من الساعة 4:30 صباحًا يوميًا وتبدأ على الفور. إذن ، ما الذي تفعله الدوقة ويملأ وقتها؟ تبدأ ماركل يومها مع روتين يوغا كانت تمارسه منذ سنوات ، متبوعًا بوجبة فطور صحية ، وهي تعتقد أن الصباح الباكر 'يحدد النغمة لبقية اليوم'.

بعد ذلك ، هناك بالتأكيد أشياء أخرى على جدول الدوقة. إنها تدور حول كل شيء تقريبًا حول إطعامات Archie وما زالت قادرة على تحقيق الكثير من الإنجازات على مدار اليوم.

تستمتع ميغان ماركل بالتفكير والتأمل

عرض هذا المنشور على Instagram

وصلت إلى نهايتها ، لكن الدوق والدوقة أتيحت لهما الفرصة للنظر إلى الوراء في 10 أيام رائعة عبر جنوب إفريقيا وبوتسوانا وأنغولا وملاوي. شكرا لك على متابعة! أخذتهم رحلة سموهم الملكي 15000 ميل عبر جنوب إفريقيا حيث تم استقبالهم من قبل العديد من الأشخاص الرائعين على طول الطريق. لقد شهدوا الشراكة العظيمة بين المملكة المتحدة وأفريقيا ، والتقوا بمجموعات المجتمع المحلي والقادة والشباب والشيوخ ، الذين نقلوا جميعًا المعرفة والإلهام. في اليوم الأخير من الجولة ، قالت الدوقة: 'أرجو أن تعلموا أنكم قدمتم لنا الكثير من الإلهام ، والكثير من الأمل - وفوق كل شيء ، لقد منحتنا السعادة.' • خلال جولتهما ، كشف الدوق والدوقة النقاب عن ثلاثة مشاريع جديدة في كوينز كومنولث كانوبي ، لحماية الغابات وزراعة الأشجار ، وعمل مع الحكومة البريطانية للإعلان عن استثمار 8 ملايين جنيه إسترليني في التكنولوجيا والمهارات في المنطقة. سافر الدوق إلى أنغولا للتركيز على المهمة المستمرة لتخليص العالم من الألغام الأرضية ، وهو امتداد للعمل الذي كانت رائدة فيه والدته ، ديانا ، أميرة ويلز. أعلنت الدوقة عن منح جنسانية من رابطة جامعات الكومنولث لتحسين الوصول إلى التعليم العالي للنساء ، بالإضافة إلى أربع منح دراسية للطلاب الذين يدرسون في جميع أنحاء الكومنولث. خلال هذه الرحلة ، تمكنوا من الانضمام إلى محادثة مهمة وأساسية حول حقوق النساء والفتيات - ليسوا معزولين في جنوب إفريقيا ، ولكن أيضًا على مستوى العالم. خلال هذه الزيارة ، تأثر الدوق والدوقة بالروح والكرم من كل مجتمع زاروه. في حديثه إلى رواد الأعمال الشباب في تمبيسا ، وهي بلدة في جوهانسبرغ ، قال الدوق: 'بينما أقوم بتربية ابني ، أريد التأكد من أن ما تعلمته هنا - قيمة العالم الطبيعي وقيمة المجتمع والصداقة - هو شيء يمكنني أن أنقله إليه '. • شكراً لكل من دعم من بعيد ومن تبعه على طول الطريق! نأمل أن تستمتع بهذا الفيديو الختامي على أنغام أغنية رائعة لجوقة إنجيل سويتو ، المفضلة لدى الدوق والدوقة. فيديو ساسكس رويال



تم نشر مشاركة بواسطة دوق ودوقة ساسكس (sussexroyal) في 4 أكتوبر 2019 الساعة 8:23 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

أحد الأسباب التي تجعل ماركل تبدو دائمًا مسترخية ومرتاحة هو حبها للتفكير والتأمل. إنها ليست من تسرع خلال يومها ، وتتحقق من المهام المكتملة وتغمر نفسها في هذه العملية.

التعبير تشير التقارير إلى أن الدوقة ميغان والأمير هاري قد كشفوا مؤخرًا عما يفعلونه في نهاية كل يوم قبل النوم ، وهذا بعض التأمل والتأمل اللطيف والهادئ. لماذا يجدون هذا النشاط مهمًا جدًا؟ هذا لأنهم يشعرون أنه يساعدهم على أن يكونوا سعداء حقًا.

تشريح جراي الموسم 13 تاريخ إصدار نيتفليكس

في الواقع ، شاركت Markle ذات مرة في مدونتها المغلقة الآن ، Tig ، أنها كانت دائمًا من أشد المعجبين بالتأمل. أثناء جولتهما الملكية في إفريقيا ، كان الدوق والدوقة قادرين على المشاركة في Power Hand ، وهو شكل من أشكال الوساطة تم تقديمهما لهما. يساعد Power Hand على تعزيز الهدوء والتفكير الإيجابي ويقال أيضًا أنه يقلل من التوتر.

لماذا ابتسامة ميغان ماركل الأبدية ليست مزيفة

عرض هذا المنشور على Instagram

مرحبًا ملاوي ، إنها جنوب إفريقيا الاتصال! يوم آخر رائع في #RoyalVisitAfrica حيث وصل الدوق إلى ملاوي ، مع انضمام الدوقة إليه عبر Skype للتحدث إلى النساء والفتيات اللائي ذهبن إلى المدرسة بدعم من CAMA وcamfed. بعد ذلك ، تمكن الدوق من مقابلة الرئيس بيتر موثاريكا وشكره على الترحيب الرائع في بلاده. اليوم ، ارتبطت دوقة ساسكس مع Nalikule College ، Lilongwe ، للانضمام إلى The Duke ومجموعة رائعة من النساء اللواتي التحقن بالمدرسة من خلال مساعدة camfed وشبكة خريجيها البالغة من العمر 20 عامًا CAMA. تشكل نساء CAMA هؤلاء جزءًا من شبكة رئيسية في جميع أنحاء إفريقيا ، تضم 140.000 عضوًا و 17500 في ملاوي وحدها. تعمل هذه النماذج الإيجابية من النساء ، القيادات ورائدات الأعمال ، على انتشال مجتمعاتهن من الفقر. تذهب الأموال التي توزعها CAMA مباشرة إلى كل من خريجيها ، الذين يستخدمون مواردهم الخاصة بعد ذلك لدعم ثلاثة أطفال آخرين للالتحاق بالمدرسة. إلى جانب الدعم المقدم منQueens_Commonwealth_Trust ، تعمل CAMA وcamfed على تغيير حياة العديد من الفتيات الصغيرات من خلال التعليم والتمكين. بصفته رئيس ونائب رئيس QCT ، يؤمن كل من الدوق والدوقة بقوة التعليم لتمكين الفتيات الصغيرات وتغيير المجتمع ككل. #RoyalVisitMalawi #RoyalVisitSouthAfrica VideoSussexRoyal

تم نشر مشاركة بواسطة دوق ودوقة ساسكس (sussexroyal) في 29 سبتمبر 2019 الساعة 12:41 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

لأنه عندما يكون شخص ما سعيدًا حقًا من الداخل ، كما هو الحال مع Markle ، فهذا يظهر بالتأكيد. ساعد الاهتمام بالتأمل الدوقة ميغان في العثور على مستوى جديد من السعادة تمكنت من الحفاظ عليه لسنوات.

أضف إلى حقيقة أنها متزوجة من شخص تحبه بشدة ، ولديها طفل جديد جميل ، ولديها شغف بكل ما تفعله ، ولا يسع ماركل إلا أن تبتسم. من المؤكد أن ابتسامتها الدائمة ليست فقط للكاميرات ، ليس فقط لأننا نحب رؤيتها سعيدة للغاية ، ولكننا نعشق ابتسامتها الجميلة أيضًا.