ترفيه

'My 600-Lb Life': ما هي خطة حمية دكتور Nowzaradan؟

الدكتور Nowzaradan - أو الدكتور الآن ، كما يسميه مرضاه - هو أ رجل شعبي . بعد كل شيء ، الجراح المقيم في هيوستن هو أحد الشخصيات الرئيسية في عرض TLC الناجح حياتي 600 رطل الذي يوثق حياة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أثناء محاولتهم إنقاص الوزن. قد يختلف ما دفعهم إلى العرض - العوامل الوراثية ، والأكل العاطفي ، والخسارة ، والصدمات - لكن الشيء المشترك بينهم جميعًا هو الرغبة في إنقاص الوزن. وغالبًا ما يكون الدكتور الآن هو جوابهم الوحيد.

لماذا يحب المرضى الدكتور نوزارادان كثيرا؟

السبب الأول الذي يجعلك تحب دكتور الآن هو أنه سيتعامل مع المرضى الذين قد يرفضهم الأطباء الآخرون. 'ليس لدي عملية اختيار مثل معظم الأطباء. ليس لدي أي عملية اختيار. قال الجميع 'يأتي الجميع ونعتني بهم' 2017 السمنةالمساعدة مؤتمر.



لدى دكتور الآن نهج لا معنى له ، وحب صارم ، وهو في بعض الأحيان العلاج الدقيق الذي يحتاجه المرضى لإجراء تغيير في الحياة الواقعية. إنه لطيف مع الجميع ، لكنه حقيقي أيضًا: من المحتمل أن تسمع الدكتور الآن يستخدم كلمات مثل 'الموت' لتوضيح خطورة الموقف. يريد الدكتور الآن الأفضل لمرضاه ، ولكن الأهم من ذلك كله ، أنه يريدهم أن يعيشوا.



أول يوم من بقية حياتها. تبدأ رحلة Octavia الآن في العرض الأول لموسم # My600lbLife.

منشور من طرف TLC تشغيل الأربعاء 2 يناير 2019



لماذا يتبع مرضى دكتور ناو نظامًا غذائيًا قبل الجراحة؟

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن جراحة إنقاص الوزن ليست حلاً سحريًا للسمنة. تتطلب العديد من الحالات الشديدة التي يواجهها دكتور ناو الكثير من التحضير قبل الخضوع لنظام لاب باند أو جراحة تكميم المعدة العمودي. يجب أن يفقد الكثيرون قدرًا معينًا من الوزن قبل أن يتمكنوا من الذهاب تحت السكين.

يقوم الدكتور الآن بهذا لسببين. أولاً ، يكون إجراء الجراحة أكثر خطورة عندما تكون بدينًا بشكل مفرط حيث إنها تضع مثل هذا الضغط على جسمك. اتباع نظام غذائي وفقدان الوزن أولاً يساعد في تقليل هذه المخاطر. لكن السبب الثاني نفسي أكثر. حتى بعد الجراحة ، يجب على المرضى تغيير عاداتهم ونظامهم الغذائي و نمط الحياة . باتباع النظام الغذائي الموصوف من قبل دكتور ناو ، فإنهم يمارسون التدريب للمستقبل ويثبتون أنهم ملتزمون بالصحة.



عرض هذا المنشور على Instagram

كلما خسروا المزيد من الوزن ، زاد احتمال اكتسابهم. تبدأ الرحلة يوم الأربعاء 2 يناير الساعة 8 / 7c في العرض الأول لموسم # My600lbLife.

تم نشر مشاركة بواسطة TLC (tlc) في 18 ديسمبر 2018 الساعة 1:47 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

ما هي خطة النظام الغذائي للدكتور نوزرادان؟

يتلقى كل مريض من مرضى Dr. Now خطة نظام غذائي مخصصة لتناسب احتياجاتهم الصحية الفردية. لكن جميع الحميات تشترك في القليل من الأشياء.

أولاً ، يقوم الطبيب بتقييد تناول السعرات الحرارية في أي مكان يتراوح بين 1000 و 1200 سعر حراري في اليوم. قد يبدو هذا متطرفًا - وغالبًا ما يكون تعديلًا كبيرًا لمرضى دكتور ناو - لكنهم جميعًا يتسابقون مع الزمن. يعتبر التقييد الشديد للسعرات الحرارية هو أسرع طريقة لفقدان الوزن بسرعة. كما أنه يساعد في إعداد المريض لتعلم أحجام حصص جديدة للمستقبل.

على موقعه على الإنترنت ، يوضح دكتور Now أن الجراحة ، 'قد تتناول آليات كمية الطعام التي ستحتاجها للشعور بالشبع ، أو مقدار العناصر الغذائية والسعرات الحرارية التي يمتصها نظامك ، لكن الجراحة لا تتحكم في السلوك الخاص بعد الجراحة '.

هل لدى آدم ليفين طفل

إذن ، النظام الغذائي هو ممارسة لمدى الحياة بعد الجراحة.

براين تعتمد على من حولها في كل شيء. رحلتها للسيطرة تبدأ الآن. # حبيبي_الحياة

منشور من طرف TLC تشغيل الأربعاء 9 يناير 2019

ما هي الأطعمة الممنوعة في خطة نظام دكتور ناو الغذائي؟

في حين أن النظام الغذائي لا يهدف إلى التركيز على الحرمان ، إلا أن هناك العديد منه الأطعمة المحفزة الذي يحظره الدكتور الآن. رطل. شارك بونر ، الذي ظهر في الموسم السادس من العرض وتوفي بشكل مأساوي بعد فترة وجيزة عن عمر يناهز 30 عامًا ، أن بعض الأطعمة المحظورة تشمل السكر والحلوى والحلويات والشوكولاتة والبسكويت ورقائق البطاطس والبطاطس المقلية والفشار والمكسرات بما في ذلك الفول السوداني ، الأرز الأبيض والبني والمعكرونة والحبوب وعصير الفاكهة والخبز إلا باعتدال والمحليات الطبيعية مثل العسل والأريكة والفواكه عالية السكر مثل البطيخ.

الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة والمشروبات على المائدة

الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة والمشروبات على المائدة | iStock.com/dolgachov

ماذا يمكنك أن تأكل في خطة نظام دكتور ناو الغذائي؟

ال ااياتي يوصي دكتور ناو بمكونين رئيسيين: طعام حقيقي وأجزاء صغيرة.

لتناول وجبة الإفطار ، يوصي ببيض البيض ، ونقانق الديك الرومي ، والفاصوليا ، ودقيق الشوفان ، والجبن قليل الدسم ، والزبادي اليوناني العادي ، أو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.

في الغداء ، يجب عليك خبز أو شواء أو شواء البروتين الخالي من الدهون أو تناول التونة المعلبة واللحوم الباردة والخضروات غير النشوية والسلطات بدون تتبيلة. يجب أن يكون حجم جزء من اللحم 3 أونصات ، أو بنفس حجم مجموعة أوراق اللعب.

يمكن أن يشمل العشاء نفس أنواع الطعام مثل الغداء. قد تكون الوجبات الخفيفة عبارة عن ديك رومي أو لحم خنزير ملفوف أو زبادي يوناني سادة (بدون سكر).

من الصعب اتباع النظام الغذائي ، لكن أي شخص شاهد النتائج الدراماتيكية لمرضى دكتور ناو أدركوا أنه في النهاية ، الأمر يستحق كل هذا العناء.

سلطة لياقة وفاكهة تفاح محاطة بشريط قياس على طاولة خشبية ريفية

سلطة لياقة وفاكهة تفاح محاطة بشريط قياس على طاولة خشبية ريفية | iStock.com/Martinina