ترفيه

كيم كارداشيان تكتسب المزيد من الوزن هذا العام: كيف تخطط لخسارة الجنيهات

تحافظ كيم كارداشيان ويست على أشياء حقيقية بشأن وزنها ، لإعلام المعجبين بأنها اكتسبت ما يقرب من 20 رطلاً في العام ونصف العام الماضيين. في فيديو نشرته كارداشيان ويست على Instagram Story ، أشارت نجمة الواقع إلى أنها ربحت حوالي 18 جنيهًا إسترلينيًا في العام الماضي.

كيف تتسلل الأعشاب الضارة على متن طائرة في الأمتعة المفحوصة
كيم كارداشيان زيادة الوزن

كيم كارداشيان ويست | تايلور هيل / WireImage



كارداشيان ويست صريحة بشأن وزنها

لن يكون كل المشاهير منفتحين للغاية بشأن وزنهم - وبالتأكيد لن يعترفوا باكتساب الوزن ، لكن كارداشيان ويست قررت أن تضع كل شيء هناك.



في مقطع فيديو تم نشره على Instagram Story في 2 نوفمبر ، شاركت قليلاً حول كيفية اكتسابها لبعض الجنيهات خلال العام الماضي أو نحو ذلك. قبل التدرب مع المدربة ميليسا ألكانتارا ، قالت: 'حسنًا ، نحن نقوم بتمرين ليلي قبل العشاء ، وهو ما لم أفعله أبدًا مع هذا [الكانتارا] ، لكنني اعتقدت أنه يتعين علينا الدخول فيه في وقت ما . '

وتابعت: 'نعم ، أعني ، في بعض الأحيان نسقط وأحيانًا يجب أن تجمعها معًا وهذه واحدة من الأوقات التي سقطت فيها ، على ما أعتقد ، 18 رطلاً مما كنت عليه قبل حوالي عام ، قبل عام ونصف '.



بالنسبة لأولئك الذين يريدون معرفة مقدار وزن كارداشيان ويست ، فإن الأمر يتطلب القليل من الرياضيات - كما كشفت في أغسطس 2018 أنها تزن 116 رطلاً. عندما كشفت أنها اكتسبت 18 رطلاً ، فإن ذلك من شأنه أن يضعها في 134 رطلاً.

عرض هذا المنشور على Instagram

كانت هذه الصورة العائلية بمثابة تحدٍ لأن شيكاغو كانت خائفة جدًا من دينو! لقد حاولنا أن نشرح لها ونوضح لها أنه كان مجرد أبي لكنها لم تفهم المفهوم بعد! لذا اصرخي على المصور لتحريرها وجعل أحلام عائلتنا فلينستون تتحقق!

تم نشر مشاركة بواسطة كيم كارداشيان ويست (kimkardashian) في 1 تشرين الثاني (نوفمبر) 2019 الساعة 7:56 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي



شاركت أهدافها المتعلقة بفقدان الوزن

كارداشيان ويست تتسامح مع زيادة الوزن ولكن هذا لا يعني أنها لا تملك بعضًا أهداف لياقة جديدة - وقد حصلت على الموعد النهائي المثالي ، عيد ميلادها الأربعين.

وأوضحت ، 'لكي أشعر بالرضا ، أريد فقط أن أحصل عليها مثل ، وزن هدف جيد حقًا وهذا يعني التمرين بأي ثمن. إنه أكلي. أنا أمارس التمارين الرياضية ولكن الأمر أشبه بتناول الطعام. لكن ميليسا وأنا لدينا هدف رئيسي بحلول الوقت الذي أبلغ فيه عن 40 عامًا. '

في صباح يوم الأحد ، نشرت كيم مقطع فيديو آخر يظهر عملها الجاد لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بها ، مشيرةً إلى: 'التمرين الصباحي بعد التمرين الليلي هو الأفضل !!!'

عرض هذا المنشور على Instagram

أقوى سوليوشنوير لدينا قريبًا. تقدم مجموعةskims Contour Bonded أعلى مستوى من الدعم لتنعيم ورفع قوة فائقة. تسوق من مجموعة Contour Bonded Collection OCTOBER 24 في 9AMPST / 12PM EST فقط على SKIMS.COM. انضم إلى قائمة الانتظار الآن عبر الرابط الموجود في سيرتنا الذاتية لتكون أول من يتسوق.

تم نشر مشاركة بواسطة كيم كارداشيان ويست (kimkardashian) في 22 أكتوبر 2019 الساعة 9:26 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

ماذا يأكل كارداشيان ويست لانقاص الوزن؟

سيتعين على المعجبين البقاء على اتصال لمعرفة ما إذا كانت كارداشيان وست تشارك تفاصيل كيفية تغيير تغذيتها.

في مقابلة أجريت في سبتمبر 2019 مع E! الأخبار عندما تحدثت عنها خطها الجديد SKIMS Solutionwear ، قالت: 'عندما أعود إلى المنزل ، أتناول جميع الأطعمة النباتية والنباتية.'

وتابعت: 'أعتقد أنني أمضيت عامًا ونصفًا جيدًا في العمل بجد ، لذا يمكنني الآن أخذ إجازة لمدة أسبوع هنا وهناك. لذلك كل ستة أشهر ، سأتوقف عن ذلك الأسبوع '.

كانت التدريبات بالنسبة لها ذات قيمة تتجاوز نتائج اللياقة البدنية ، كما قالت في ذلك الوقت ، مشيرةً إلى: 'لكني أحب ذلك. إنه حقًا يشغل ذهني في الصباح قبل أن يستيقظ جميع الأطفال. هذا يشبه وقتي ، وأحتاج حقًا إلى تحقيق التوازن بين كل شيء ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلدي Solutionwear الخاص بي لأحتفظ بكل شيء ولدي مكياج للجسم لتغطية كل شيء ، لذلك أنا جيد ، أنا مغطى عندما لا أشعر بأنني في أفضل حالاتي '.